【子連れOK・食事付】5児の母・モデル鈴木サチ直伝！ 産後の体と心をWリセットするママのためのウェルネス・ピラティス

家族のために、毎日がんばっているママへ。 気づけば、自分のことはいつも後回し。 でも本当は―― ママが笑顔でいることこそ、家族の幸せの原点。 「ウェルネスピラティス」は、 身体のメンテナンスだけでなく、 心と生き方をまるごと整える“新しい自分の時間”。 ピラティスの呼吸で身体をととのえ、 心の奥にたまったストレスをやさしく解き放ちます。 姿勢が整うと、心も整う。 心が穏やかになると、家族にもやさし