「毎日使うものだから、肌にも環境にも優しいものを選びたい」
「市販の石鹸だと肌がつっぱる感じがする…」
そんなお悩みや想いを抱えているあなたへ。オーガニック石鹸は、化学的な成分に頼らず、自然の恵みを活かして作られた、心と身体をいたわる選択肢です。
この記事では、その魅力から選び方、をどこよりもわかりやすく解説します。あなたにぴったりのオーガニック石鹸を見つける旅へ、さあ一緒に出かけましょう。
オーガニック石鹸とは
オーガニック石鹸とは、有機栽培(オーガニック)で育てられた植物から採れるオイルなどの原料を主成分として作られた石鹸のことです。化学肥料や農薬を原則として使用せずに栽培された植物の力を、最大限に活かしているのが特徴です。
肌への優しさはもちろん、環境への配慮もされているため、ナチュラルなライフスタイルを志向する方々から注目を集めています。
一般的な石鹸との違い
オーガニック石鹸と一般的な石鹸の最も大きな違いは、原料と製法にあります。
- 原料: 一般的な石鹸には、洗浄力を高めるための合成界面活性剤や、品質を安定させるための防腐剤、合成香料などが含まれることがあります。一方、オーガニック石鹸は、有機栽培された植物オイルや天然由来の成分が中心です。
- 製法: オーガニック石鹸の多くは、「コールドプロセス製法」という加熱を抑えた製法で作られます。これにより、原料のオイルが持つ保湿成分(天然のグリセリンなど)やビタミンといった栄養素が壊れにくく、石鹸の中にたっぷりと閉じ込められます。
オーガニック石鹸のメリット
オーガニック石鹸には、肌と環境に嬉しいメリットがたくさんあります。
- 肌への負担が少ない
天然由来の成分で作られているため、肌への刺激が少なく、敏感肌や乾燥肌の方でも安心して使いやすいのが最大の魅力です。 - 高い保湿力
製造過程で生まれる天然の保湿成分グリセリンが豊富に含まれているため、洗い上がりがしっとりとし、つっぱり感を感じにくいです。 - 豊かな自然の香り
合成香料ではなく、植物から抽出した精油(エッセンシャルオイル)で香りづけされているものが多く、アロマのような自然で優しい香りに癒されます。 - 環境に優しい
原料の栽培から製造、そして排水後の生分解性に至るまで、環境負荷が少ない製品が多いのも特徴です。サステナブルな選択をしたい方にもぴったりです。
オーガニック石鹸のデメリット
多くのメリットがある一方で、知っておきたいデメリットもいくつかあります。
- 価格が比較的高め
有機栽培された原料や、手間のかかる製法で作られているため、一般的な石鹸に比べて価格は高くなる傾向があります。 - 溶けやすく、減りが早い
防腐剤や凝固剤を使用していないため、水分を含むと溶けやすくなります。使用後は水はけの良いソープディッシュで保管する工夫が必要です。 - 泡立ちが控えめな場合も
合成の起泡剤を含まないため、製品によっては泡立ちがマイルドなことがあります。泡立てネットを使うと、きめ細かく豊かな泡を作ることができます。
オーガニック石鹸の選び方
自分にぴったりのオーガニック石鹸を見つけるための、4つの選び方をご紹介します。
肌質で選ぶ(敏感肌・乾燥肌・脂性肌)
肌の悩みに合わせて、配合されている成分に注目してみましょう。
- 敏感肌の方
香料や着色料が含まれていない、できるだけシンプルな処方のものがおすすめです。カモミールやカレンデュラといった、肌を穏やかに整えるハーブエキスが配合されたものも良いでしょう。 - 乾燥肌の方
シアバター、オリーブオイル、アルガンオイルなど保湿効果の高いオイルがたっぷり含まれた石鹸を選びましょう。洗い上がりのしっとり感が違います。 - 脂性肌の方
クレイ(泥)や炭など、皮脂や毛穴の汚れを吸着してくれる成分が配合されたものがおすすめです。さっぱりとした洗い上がりで、肌を清潔に保ちます。
成分で選ぶ(保湿成分・精油)
オーガニック石鹸の使い心地を左右するのが、ベースとなるオイルと香りづける精油です。
- 保湿成分で選ぶ
石鹸のベースとなる植物オイルに注目しましょう。例えば、オリーブオイルは保湿力が高くしっとり、ココナッツオイルは洗浄力と泡立ちが良いといった特徴があります。 - 精油(香り)で選ぶ
リラックスしたいバスタイムにはラベンダー、リフレッシュしたい朝の洗顔にはティーツリーやペパーミントなど、求める気分や効能に合わせて香りを選ぶのも楽しみの一つです。
用途で選ぶ(洗顔・ボディ・ギフト)
誰が、どの部分に使うかによっても選び方は変わります。
- 洗顔用
顔の皮膚はデリケートなため、よりマイルドで保湿力の高い石鹸がおすすめです。泡立ちがクリーミーなものを選ぶと、摩擦による刺激を減らせます。 - ボディ用
全身を洗うのには、さっぱりとした洗い上がりのものや、少し大きめのサイズが使いやすいでしょう。背中のニキビなどが気になる方は、ティーツリーなど殺菌効果のある精油が入ったものも良いでしょう。 - ギフト用
見た目がおしゃれなものや、香りが良いものはプレゼントに喜ばれます。複数の香りがセットになった製品も人気です。
オーガニック石鹸おすすめアイテム
ここではtells market 編集部厳選のオーガニック石鹸をご紹介いたします。どれも
さらに、“いつまでもきれいでいてほしい”という想いを込めて、
肌にやさしい自然派コスメや、やさしく香るボディケアアイテムなど、
毎日をちょっと素敵にしてくれる“ときめきコスメ”もご用意しています。

ナチュラル洗顔石鹸ピュア・サボーテ〜
石鹸一筋 60年以上の職人技である「フレッシュ製法」で、加熱せず、美容成分を壊さず新鮮なままで製品化しました。界面活性剤や防腐剤など不使用の「無添加処方」でつくりました。
縁結びのスポット「恋路ヶ浜」で育った「四つ葉のクローバー」やキメを整えてくれる「コメヌカ」、オーガニック認証取得の「アルガンオイル」や「シアバター」などをたっぷり含んだやわらかく吸いつくようなスフレ泡でお肌をやさしく洗い、洗い上がりはしっとりなめらか。 全身用・手洗い用ソープとしてもご使用いただけます。
EarthLove フェルト入りオーガニック石鹸
ヒマラヤで手摘みされた87種の天然ハーブを使い、伝統医学に基づいて手作りされたフェルト入りオーガニック石鹸。
環境にやさしい生分解性でアウトドア利用にも適しており、フェアトレードと女性支援の理念に基づく、自然派に愛される石鹸です。

オーガニック石鹸に関するQ&A
「無添加石鹸」や「自然派石鹸」との違いは?
A. それぞれ明確な定義はなく、メーカーによって解釈が異なりますが、一般的には以下のように区別されます。
- 無添加石鹸
旧表示指定成分(アレルギーなどを引き起こす可能性のある102種類の成分)が添加されていない石鹸を指すことが多いです。ただし、何が無添加なのかは製品によります。 - 自然派石鹸(ナチュラル石鹸)
天然由来の成分を主原料として作られた石鹸を指します。原料の栽培方法までは問われないことが多いです。 - オーガニック石鹸
「有機栽培された原料」を使用している点が大きな違いです。農薬や化学肥料に頼らない、より厳しい基準で作られています。
オーガニック石鹸は赤ちゃんにも使える?
A. はい、多くのオーガニック石鹸は赤ちゃんにも使えます。
ただし、赤ちゃんの肌は非常にデリケートです。香料や着色料が含まれていない、よりシンプルな成分の製品を選びましょう。カレンデュラエキス配合のものなど、ベビー用に作られた製品を選ぶとより安心です。使用前には、必ず腕の内側などでパッチテストを行ってください。
使用期限や保管方法は?
A. 天然成分で作られているため、開封後は早めに使い切るのが基本です。
一般的には、未開封で1~3年、開封後は3ヶ月~半年を目安に使い切りましょう。
保管のポイントは「湿気を避けること」です。使用後は、水はけの良いソープディッシュに置き、浴室乾燥機を利用するか、窓を開けてしっかり乾燥させましょう。これにより、石鹸が溶け崩れるのを防ぎ、長持ちさせることができます。
まとめ
オーガニック石鹸は、肌本来の力を引き出し、健やかな状態へと導いてくれる素晴らしいアイテムです。市販の製品からお気に入りを見つけるのも、愛情を込めて手作りするのも、どちらも心豊かな体験となるでしょう。
- 購入するなら
肌質や用途、好みの香りで選び、認証マークも参考にしましょう。 - 手作りするなら
苛性ソーダの扱いに十分注意し、熟成期間を守って楽しみましょう。
この記事を参考に、ぜひあなたにぴったりのオーガニック石鹸を見つけて、毎日のバスタイムを特別な癒やしの時間に変えてみてくださいね。