「地球に優しい暮らしを始めたいけど、何から手をつければいいか分からない…」
「毎日使うものから、少しずつプラスチックを減らしていきたいな」
そんな風に考えているあなたに、まず最初の一歩としておすすめしたいのが「竹歯ブラシ」です。
SNSや雑誌でも見かける機会が増えた竹製の歯ブラシですが、「使い心地はどうなの？」「カビが生えやすいって本当？」といった疑問や不安もありますよね。
この記事では、そんなあなたの疑問をすべて解消します。竹歯ブラシの基本的な知識から、気になるメリット・デメリット、厳選したおすすめ商品どこよりも分かりやすく解説します。
この記事を読めば、あなたにぴったりの一本が必ず見つかり、今日からサステナブルなアクションを始められますよ。
竹歯ブラシとは？プラスチック製との違い
まずはじめに、竹歯ブラシがどのようなものか、一般的なプラスチック製の歯ブラシと何が違うのかを見ていきましょう。
竹歯ブラシとは、その名の通り、持ち手（柄）の部分が天然の竹でできている歯ブラシのことです。最大の違いは、環境への負荷が少ない点にあります。
なぜエコでサステナブルなのか
竹歯ブラシがエコでサステナブルと言われる理由は、原材料である「竹」の性質にあります。
- 驚異的な成長スピード
竹は非常に成長が早く、農薬や化学肥料を使わなくてもぐんぐん育ちます。伐採しても次々と新しい芽が出てくるため、持続的に利用可能な資源（サステナブルな素材）とされています。 - 生分解性で土に還る
プラスチックは何百年も自然分解されませんが、竹は自然由来の素材なので、土に埋めると微生物によって分解され、最終的には土に還ります。これにより、プラスチックごみの削減に大きく貢献できるのです。
天然素材ならではのデザインと使い心地
竹歯ブラシの魅力は、環境への優しさだけではありません。
天然素材ならではの温かみのあるデザインも人気の理由です。プラスチックにはない自然な木目は、洗面所をおしゃれで落ち着いた空間に演出してくれます。
また、持った感触も軽く、手にしっくりと馴染む使い心地が特徴です。毎日の歯磨きが、少しだけ特別な時間になるかもしれません。
竹歯ブラシのメリット・デメリット
環境にも良く、デザインもおしゃれな竹歯ブラシですが、購入する前に知っておきたいメリットとデメリットがあります。両方をしっかり理解して、自分に合うか判断しましょう。
メリット１：環境負荷が少ない
最大のメリットは、やはり環境負荷の少なさです。
毎日使う歯ブラシをプラスチック製から竹製に替えるだけで、プラスチックごみを確実に減らすことができます。これは、脱プラスチック生活を始めるための最も手軽で効果的な第一歩と言えるでしょう。廃棄後も土に還るため、マイクロプラスチック問題の解決にも繋がります。
メリット２：安全性
化学物質を含まない天然素材なので、毎日口に入れるものとして安心感が高い点も嬉しいポイントです。
デメリット１：カビ対策と保管方法
天然素材であるがゆえのデメリットもあります。それはカビの発生リスクです。
プラスチック製と同じように、使用後に濡れたままコップに入れっぱなしにしていると、黒ずんだりカビが生えたりすることがあります。使用後は水分をよく拭き取り、風通しの良い場所で乾燥させるといった一手間が必要です。
デメリット２：毛の素材はナイロンが主流
「竹歯ブラシなら100%土に還る」と思われがちですが、注意が必要です。
現在市販されている竹歯ブラシの多くは、ブラシの毛の部分にナイロンが使用されています。ナイロンは石油由来のプラスチックなので、そのままでは土に還りません。そのため、廃棄する際には毛の部分を分別する必要があります。
ただし、最近では植物（ひまし油）由来の毛や豚毛を使用した、より環境に配慮した製品も登場しています。
【目的別】おすすめの竹歯ブラシ10選
「メリット・デメリットは分かったけど、具体的にどの商品を選べばいいの？」という方のために、目的別におすすめの竹歯ブラシを10本厳選しました。
初心者向けのおすすめアイテム
初心者さんにおすすめなのへTHEOSの竹歯ブラシ。日本人の口に合わせたコンパクトサイズの歯ブラシで初めての方にもちょうど良いアイテムです。お子さんとお揃いで使用できるのも良いポイント。
ヴィーガンの方におすすめの竹歯ブラシ
ヴィーガンの方が竹歯ブラシを使用したいときおすすめなのが、MEGURU 竹の歯ブラシのひまし樹脂毛タイプ。トウゴマの種子から採れるひまし由来の植物100％樹脂を使用しています。
オーガニックにこだわりたい方向け
MIYO organic のオーガニック竹製歯ブラシ環境と身体へのやさしさを追求した完全オーガニック仕様の歯ブラシです。
漂白剤や防カビ剤を一切使用せず、植物由来のひまし油を原料としたナイロンを使用。安心してご使用いただけます。 高品質で磨きやすいブラシは、日本人の口腔サイズに配慮した小さめのヘッドを採用し、細部までしっかり磨けるのが特徴です。
素材には、持続可能で自然由来の竹を使用。 環境負荷の低い素材で、地球温暖化の原因となるCO₂の削減や化石資源の消費量の低減に貢献しています。
竹歯ブラシのよくある質問
最後に、竹歯ブラシを使い始めるにあたって多くの人が抱く疑問にお答えします。
衛生面は大丈夫？正しい手入れと保管方法
「天然素材だけど、衛生的に使えるの？」という点は最も気になりますよね。
大丈夫です。正しい手入れと保管を心がければ、衛生的に使い続けられます。
正しい手入れと保管のポイント
- 使用後はしっかり乾燥させる
これが最も重要です。使用後は流水でよく洗い、タオルやティッシュで持ち手部分の水分をしっかり拭き取ってください。 - 風通しの良い場所で保管する
湿気がこもりやすい密閉されたケースや、水が溜まりがちなコップの底は避けましょう。歯ブラシスタンドなどを使って、立てて保管するのがおすすめです。
この2点を守るだけで、カビのリスクは大幅に減らせます。
交換時期の目安はいつ？
交換時期は、プラスチック製の歯ブラシと基本的に同じです。
歯ブラシのヘッドを後ろから見て、毛先がヘッドからはみ出して見えるようになったら交換のサインです。一般的には1ヶ月〜3ヶ月が交換の目安とされています。衛生面を考慮し、定期的に新しいものに交換しましょう。
使い終わった後の正しい処分方法
使い終わった竹歯ブラシは、そのままゴミ箱に捨てるのではなく、ひと手間加えて正しく分別しましょう。
- ナイロン製の場合は毛を抜く
ペンチや毛抜きを使って、ブラシの毛をすべて引き抜きます。ナイロン製の毛は、まとめてプラスチックごみとして処分します。 - 柄を処分する
毛を抜いた後の竹の柄は、可燃ごみとして捨てることができます。お住まいの地域によっては、庭の土に埋めてコンポスト（堆肥）にすることも可能です。（※自治体のルールをご確認ください）
この一手間が、環境負荷をさらに減らすことに繋がります。
まとめ
今回は、サステナブルな暮らしの第一歩として最適な「竹歯ブラシ」について、メリット・デメリットからおすすめ商品まで詳しく解説しました。
- 竹歯ブラシは、環境に優しく、デザイン性も高いサステナブルなアイテム
- メリットは環境負荷の少なさと抗菌作用
- デメリットはカビ対策が必要なことと、毛はナイロン製が多いのでこだわりたい方はアイテムを選ぶ
- 使用後は乾燥させ、処分時は分別することが快適に使うコツ
プラスチックごみを減らすためのアクションは、決して難しいことではありません。毎日使う歯ブラシを一本替えるだけで、あなたの暮らしはもっと豊かで、地球に優しいものになります。
ぜひこの記事を参考に、あなたにぴったりの竹歯ブラシを見つけて、心地よいサステナブルライフを始めてみてください。