「乾燥が気になる…」「肌がカサカサでファンデーションが浮いてしまう…」そんなお悩みを抱える皆さんへ。本記事では、乾燥肌の原因や改善方法を丁寧に解説しながら、おすすめの化粧水ご紹介します。自分にピッタリのアイテムを見つけて、しっとりと潤う肌を手に入れましょう！
乾燥肌の悩み別！徹底解説
乾燥肌の原因を理解し、適切な保湿方法を取り入れることで、肌の健康を保ちやすくなります。このセクションでは、乾燥肌のメカニズムと効果的な対策を詳しく解説します。
乾燥肌の原因とメカニズム
乾燥肌の原因は、肌の水分保持機能の低下や外部刺激によるバリア機能の損傷が主な要因です。特に冬場は湿度が低下し、肌の乾燥が進行しやすくなります。
主な原因
- 皮脂分泌量の低下：加齢や環境要因により皮脂の分泌が減少。
- バリア機能の損傷：紫外線や化学物質によるダメージ。
- 間違ったスキンケア：過剰な洗顔やアルコール成分の強い化粧品。
対策として、保湿成分が豊富な化粧水を使いながら睡眠をしっかりとる、湯船に浸かるなので生活習慣も改善するとより肌のバリア機能の回復につながります。
インナードライかも？
カサカサもするのに、ベタつきがある場合にはインナードライの可能性も。乾燥を感じるけど油分が出ている場合には肌内部に水分が足りずに余計に油分を出してしまっていることが原因かもしれません。ツッパリを感じるからといって油分ばかりを足さずに、まずは水分を満たしてあげることが必要です。また、内側から満たすためにも、しっかりと水分を摂取することも大切です。
乾燥肌のための正しい保湿方法
乾燥肌の改善には、適切な保湿が欠かせません。以下の方法を取り入れることで、肌のうるおいを保つことができます。
保湿のポイント
- 洗顔後3分以内に化粧水を使用：水分が蒸発する前に保湿する。
- 適量を手に取り、優しく肌になじませる：摩擦を避ける。優しくハンドプレス
- 乳液やクリームで化粧水を閉じ込める：油分で水分を逃さない。
乾燥肌向け！おすすめ化粧水ランキングTOP10
乾燥肌さんにもおすすめな化粧水を厳選し、ご紹介します。贅沢な成分を配合したアイテムから、手軽に購入できるものまで幅広く取り上げています。
①bambina竹白和漢化粧水
山口県産の孟宗竹を竹炭にして抽出したミネラル成分と、5種類の和漢エキスを配合。（オウゴン、桑の葉、ナツメ、甘草、ヨモギ） 日焼けによるシミ、そばかすを防いで保湿する自然派化粧水。無香料、無添加。
②TRUTH 満月月桃化粧水（30ml）
神秘的な夜のおくりもの。 「月桃」は、その名の通り月の満ち欠けに深い関わりがあり、「排出」と「再生」の能力があると言われています。 満月になると植物の樹液は上昇して茎や葉や花の部分に集中し、そのタイミングで収穫・蒸留することで、通常よりも香りが高く、栄養分が多く含むと言われています。 そんな” 特別な夜 “に収穫した月桃を水一滴も加えずに独自の製法で抽出した満月の月桃蒸留液です。
③TRUTH 月桃化粧水（50ml）
肌が弱く敏感な方や肌が揺らぎやすい方へ。 「月桃｣ とは、沖縄県を含む亜熱帯地方に群生するショウガ科の植物です。 さらに、収穫のタイミングや時期によって香りに変化がありますので、香りの変化も合わせてお楽しみください。
④TRUTH アロエ化粧水（50ml）
肌にハリとうるおいを。 農薬を使用せず栽培されたアロエベラ液汁を92%配合。 肌の生まれ変わりの周期を整えます。
⑤アロエとアメジストの化粧水 50ml
沖縄育ちの瑞々しいアロエとモズクの潤いで素肌が目覚めるトロリと冷たいフレッシュ化粧水。ラベンダーとローズの優しい香りに癒されます。沖縄県産の原材料99%使用（2022沖縄南城セレクション認定商品）
- 洗顔後の毎日の素肌に
- 夜のリラックススキンケアタイムに
- しっかり保湿をしたい方に
- しっとりタイプ
⑥【天然成分100%化粧水】しなの花水
しなの花水（はなすい）は［しなの木］に8日間だけ咲く山形県産の［しなの花］だけを用いて、減圧水蒸気蒸留法でつくられた天然成分100%の化粧水です。
天然植物成分のシナノキエキスを豊富に含む［しなの花水］はサラサラで肌なじみがよく、ぐんぐん呑みこむような浸透力でお肌に潤いを与え健やかに保ちます。また、しなの花水はほのかに甘く優しい森の香り。ワンプッシュすればどこでも瞬間森林浴が味わえます。
忙しい毎日に植物のチカラみなぎる［しなの花水］で心とお肌を整えてみませんか。
⑦Beローション
キメが整いみずみずしい肌へ 心地よくうるおう保湿化粧水。
とろみのあるテクスチャーで角質層の奥まで届くリッチな化粧水。乾燥によるキメの乱れやくすみ、ハリやツヤのない肌を、瞬時にみずみずしい潤いで満たすしっとりタイプの保湿化粧水です。アロエベラ液汁、1gで6Lもの保水力があると言われる植物由来のシロキクラゲ多糖体配合で、角質層の奥まで潤いを届けて後肌はふっくらした触り心地。
肌のしなやかなハリ感、潤いをサポートする保湿成分配合でエイジングケア＊1、マリンプラント幹細胞エキス（保湿成分）＊2/パワープラント幹細胞エキス（整肌成分）＊3、肌の透明感、さらにスキンケア共通のオリジナル発酵原料で、キメの整った明るくなめらかな肌に導きます。
＊1年齢に応じた肌のお手入れのこと
＊2クリスマムマリチマムカルス培養液（保湿）
＊3エリンギウムマリチムムカルス培養液（保湿）
⑧Nordic Peat Toner /ピートトナー
エストニアの美しい沼地から採取したピートウォーター。大自然に育まれたピート水はミネラル、フミン酸、フルボ酸が豊富に含まれています。 お肌のPHバランスを整えてくれるピート水、健康な肌の状態は肌を弱酸性に保つことが大切。ピート水はお肌を弱酸性の状態にキープし、肌の調子を整えてくれるお水です。
[使い方]
①スキンケアとして 毎日のお肌のケアでお使い頂けます。朝晩の洗顔後のお肌の化粧水として、乾燥が気になる方は化粧水前の導入剤としてお使い下さい。
※必ず洗顔後、お肌のお手入れの最初にご使用下さい。
②頭皮のケアで 頭皮は皮膚の一部で、肌と同じで環境を良くすることが重要です。頭皮のスキンケアとしてシュシュっとスプレーをした後に頭皮をマッサージしてお使い下さい。
③日中のケアで 紫外線や冷暖房、マスクによる肌の乾燥が気になるときにピート水で保湿ケア下さい。 メイクの上から直接吹きかけてお使い頂けます。
まとめ
乾燥肌を改善するためには、自分に合った化粧水を選ぶことが最も重要です。本記事で紹介したアイテムや選び方を参考に、肌に潤いを与えるスキンケアを始めてみてください。適切な保湿ケアで、健康的で美しい肌を手に入れましょう！